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Nicht das Essen macht dick - Diäten machen dick.
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Abnehmen wollen macht dick

Es gibt einen Effekt, den nahezu alle übergewichtigen Menschen kennen und sogar viele normalgewichtige Menschen kennen den Effekt auch:

Man isst immer weniger und trotzdem nimmt man immer mehr zu.

Es gibt Menschen, die essen fast gar nichts mehr und sind trotzdem stark übergewichtig und nehmen sogar noch weiter zu.

Und je mehr man sich anstrengt, weniger zu essen, um so mehr nimmt man zu.

Je erfolgreicher man damit ist, weniger zu essen, um so weniger bringt es.

In einer leichten Form kennen den Effekt nahezu alle Menschen. Die meisten Menschen - auch viele schlanke - sind nämlich der Meinung, man würde mit zunehmendem Alter bei gleicher Essmenge mehr ansetzen als in jungen Jahren.

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